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Tabla de Equilibrio VértebraMX®

Vértebra

Tabla de Equilibrio VértebraMX®: tu aliada para fortalecer el core, mejorar la estabilidad y potenciar la coordinación en cada movimiento. Perfecta...

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Guía de compra

Cómo elegir · Ejercitadores para escalada

Donas ejercitadoras, tablas de entrenamiento y otros accesorios para fuerza de agarre y resistencia.

  1. Para qué sirven

    Los ejercitadores trabajan la fuerza de dedos, antebrazo y agarre. Complementan tu escalada.

  2. Progresión

    Empieza con cargas bajas y aumenta poco a poco. Los dedos tardan más en adaptarse que los músculos.

  3. Descanso

    El descanso es parte del entrenamiento. Si hay dolor en los dedos, para y consulta a un especialista.

Preguntas frecuentes

¿Qué ejercitador me conviene para empezar?
Uno de baja carga y fácil de usar. Dinos tu nivel y te recomendamos.
¿Con qué frecuencia entreno?
Depende de tu nivel y de si ya escalas varios días. Pide asesoría a un entrenador para planear tu progresión.

Es una guía general y no reemplaza la capacitación. Revisa siempre la ficha del producto y el manual del fabricante.

Completa tu sistema

Categorías que se usan junto con Ejercitadores para escalada.

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