¿Eres un apasionado de la escalada que busca mejorar tu rendimiento, incluso cuando no estás en la roca o en un rocódromo? Sabemos que la escalada es fantástica, pero a veces necesitas un entrenamiento extra para marcar la diferencia. Ahí es donde entra en juego nuestra E-Board: una tabla de entrenamiento diseñada por escaladores, para escaladores. Te ayuda a trabajar la fuerza, la resistencia y la técnica, todo desde la comodidad de tu casa.
Si nunca has oído hablar de las tablas de entrenamiento para escalada (o tablas de dedos, para los entendidos), ahora tienes la oportunidad de descubrir una herramienta que puede transformar tu escalada. Estos accesorios son esenciales para los escaladores que buscan fortalecer grupos musculares específicos. ¿Por qué? Porque trabajan con precisión los músculos clave para escalar: antebrazos, dedos, bíceps y hombros. Estos son los músculos que a menudo determinan tu capacidad para sujetarte a presas pequeñas o completar con éxito movimientos exigentes.
La E-Board es mucho más que un accesorio de escalada. Fue diseñada con una idea simple: ayudarte a progresar, sea cual sea tu nivel. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, te ayudará a fortalecer tus tendones y mejorar tu resistencia. Porque sí, ¡la escalada también requiere fortaleza mental y resistencia!
Una de las grandes ventajas del E-Board es la variedad de agarres que ofrece. En escalada, es fundamental variar los tipos de agarres para fortalecer todos los músculos y tendones de manos y brazos. El E-Board ofrece una gama completa de agarres, con diferentes ángulos y profundidades, lo que permite trabajar distintos músculos y técnicas.
- 1 asa central grande con gancho: ideal para calentar o para escaladores que quieran centrarse en las dominadas clásicas con un agarre amplio y cómodo. Se puede pasar una banda de resistencia por el asa para facilitar las dominadas.
- 2 presas de compresión de 15 mm: estas presas permiten trabajar dominadas específicas, especialmente las de compresión, una técnica esencial que a menudo se pasa por alto durante el entrenamiento. Perfectas para futuros movimientos complejos donde la fuerza de compresión es clave.
- 2 regletas de 12 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm y 50 mm: estas diferentes regletas permiten variar la dificultad. Cuanto más fina sea la regleta, mayor será el esfuerzo en los dedos, lo que favorece el desarrollo de la fuerza de agarre. Esta gama de regletas permite progresar gradualmente según el nivel de habilidad.
- 2 presas de dos dedos de 35 mm: perfectas para practicar dominadas de dos dedos, estas presas son cruciales para mejorar el agarre en rutas específicas que requieren esta técnica. Dos presas de 40 mm para un dedo: estas presas son ideales para fortalecer cada dedo individualmente. En escalada, algunas rutas exigen un dominio perfecto de las presas de un dedo, y la E-Board permite entrenar para conseguirlas.
